Workout Planner — GymKeeper

Изградете мускули, натрупайте сила и отслабнете с GymKeeper тренировъчен планер — просто и мощно приложение за проследяване на тренировки, което е създадено да ви осигури най-лесния начин да регистрирате вашите тренировки и да проследявате напредъка си във фитнеса и домашните тренировки.

• Без абонаменти и реклами!

• Опростен и изчистен потребителски интерфейс, много адаптивен — оптимизирайте вашето регистриране

• 300+ анимирани упражнения, 20+ тренировъчни програми за мъже и жени на всяко фитнес ниво

• Подходящ за всякакъв вид тренировка — силова тренировка 5x5, горна/долна част на тялото, CrossFit и функционален фитнес, домашни тренировки с дъмбели, тренировки за тонизиране на цялото тяло, рутинни тренировки за корем и глутеуси за жени

• Пълна поддръжка за упражнения с ленти за съпротивление — посочете цветни ленти за всяко упражнение

• Създайте и организирайте свои собствени упражнения, съчетания и тренировъчни планове

• Лесно навигирайте между вашите тренировки, като използвате календара на тренировките и плъзгане

• Ние ценим вашето време и попълваме повечето от вашите данни за обучение автоматично

• Таймер за обратно броене, конфигурируем таймер Табата

• Проследявайте напредъка и личните си рекорди с проницателни диаграми и статистики

• Изчислете плочи с щанга, едно повторение максимум (1RM), индекс на телесна маса (ИТМ), тренировъчни зони на пулса и препоръчителен дневен прием на калории

• Проследявайте измерванията на тялото си

• Мотивационни текстове и снимки, за да продължите напред

• Вашите данни са винаги в безопасност с функцията за автоматично архивиране на Google Drive

• Експортирайте вашите тренировки и измервания в TXT и CSV файлове

• Черна тема AMOLED за пестене на живота на батерията

• Водете няколко дневника за тренировки наведнъж — полезно за лични треньори

• Без регистрация, започнете да използвате GymKeeper веднага!

Ще се радваме да чуем вашите въпроси и предложения за функции на kotssl@yandex.ru